受験のストレスが溜まっているあなたへ

こんにちはー！

こおでーす！！

受験生の時って色々なストレス

たまりますよね(涙)

「成績が上がるのか不安」

「周りに置いて行かれてないのかなぁ」

など、たくさんのストレスがたまる

と思います！

しかし、こんなストレスをそのまま放置

していると、

「燃え尽き症候群」

になってしまう可能性があります！！！！

この、「燃え尽き症候群」とは

勉強によるストレスが

勉強の邪魔をし、

最終的に努力することを

やめてしまう

というものです。

こうなってしまっては

もうどうしようもありません、、、、、、、、。

なので、今日はそうならないために

受験のストレスを

解消する方法

を伝授したいと思います！

今から伝える方法を実施する

ことにより、

あなたの抱えている

ストレスは

9割解消するでしょう！！

そして、他の受験生が苦しんで勉強する中、

あなたはリラックスして勉強することになります！！！！

それではいきます！！！

そのストレス解消法とは、

読書をする

です！！！！

なぜ、読書がストレス解消になるのか！！

これは、読書はストレスの要因となる

現実から

気持ちを離してくれ

本の内容に没頭するからだそうです！！

人間の脳はストレスをうけると

ネガティブな発想が活発に引き起こされる

そうです。

本の内容に集中することは

そのネガティブな発想を静める

鎮痛剤のような効果があると言われています。

そして、読書ストレス解消法で大事なのが

・小説を選ぶ！！！

・興味のある本を選ぶ！！！！

この2つです！！！

小説を選ぶ理由は、物語の世界は、

効率良く、ストレスの要因である

現実から気持ちを離すことができるからです！！

興味がある本を選ぶ理由も同じで、

興味がある方が

現実から気持ちを離すことができる

からです！！！

いいですか！！！

大事なのはストレスの要因である

現実の世界から気持ちを離してあげること

です！！

これを絶対意識してください！！！

そしてこの読書ストレス解消法は

誰でも簡単に取り組めることもメリットです！！！

最近ストレスが溜まっていると感じたのなら、

まずは、近くの本屋さんで

小説を選ぶことから始めてください！！！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました